2020年年初,突发新型冠状病毒感染的肺炎疫情,武汉告急。这次史无前例的疫情和超长寒假,给学生带来不同程度的心理恐慌,长时间的蜗居和负面网络信息也客观造成了学生情绪波动,身心健康受到影响,为了缓解学生心理压力,用心守护健康,商学院“尚善”心理协会举行心能源“云”团辅系列活动。
3月11日,心能源“云”团辅活动拉开帷幕,商学院心理辅导员徐雅静面向心理委员开展题为《“熬”的安心策略》线上心理团辅。本次团辅围绕疫情状态下的心理和行为反应、面对紧张状态我们能做什么、疫情告诉我们什么、如何做好复学前的准备等几个方面进行心理辅导。团辅过程中同学们积极发言互动,提出自己的问题,分析目前自己的心理情况,气氛热烈。同时徐老师强调,疫情期间人们会出现内心的恐慌和行为上的过激反映,同学们要多关注正面权威信息、慎重发表转发信息、提高积极心理资本。如今的“疫情”是命运给我们上的一堂特别的健康教育课,我们应该去体会拥有健康的可贵,去体会与家人在一起团聚的幸福,去体会人世间的温情和真爱。
本次心理团辅结束之后,商学院2019级率先开展以班级为单位的心理“云”团辅,各班心理委员在班级进行调查,了解近期班级同学的心理状态及困惑,通过查阅资料,制作心理团辅PPT,开展班级团辅活动。活动开展中虽然网络平台出现了些许卡顿,但线上“云”团辅显得更加方便快捷,同学们有疑惑或者感想可以进行自由发言,提高了参与度,具有极大的机动灵活性,活动开展顺利。通过心能源“云”团辅,我们了解到目前同学们心理状态良好,偶尔会出现焦虑、低落等负面情绪,但都在可控范围内。班级心理“云”团辅活动就此次疫情对同学们进行的心理安慰和建设,产生了积极的反响。同学们纷纷表示,战胜疫情,不仅需要每个人做好科学的隔离防护措施,保持一份良好的心态也同样重要。
大学生只有涵养积极健康的社会心态,才能形成强信心、暖人心、聚民心的社会氛围,展现中国人民团结一心、同舟共济的精神风貌,凝聚众志成城抗疫情的强大力量。疫情防控是一场只能赢不能输的阻击战。在党中央的坚强领导下,充分发挥中国特色社会主义制度优势,紧紧依靠人民群众,动员和激扬起强大的精神力量,我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战。