为增强我院研究生心理安全意识，让新生们能够以良好的心态投入学习生活中。10月22日晚，“超越自我，爱上不完美的自己——新生自我关怀”新生心理专题讲座通过线上方式开讲。本次讲座由江南大学人文学院徐静雯老师主讲，化学与材料工程学院、外国语学院以及我院全体2021级硕士研究生参加了本次讲座。

徐静雯老师以“什么是精神健康的标准？”问题为引，通过研究生幸福感报告；发现自我、认识自我；自我关怀、自我接纳三部分内容为我们展开了此次讲座。首先，以加州大学伯利克分校的幸福感报告和美国心协调查数据为例，分析当前研究生所面临的心理问题以及背后的原因，让同学们警惕三点：一是过于忙碌而不知所踪；二是警惕虚假的自我价值；三是要具备孤独的能力。其次，提出面对糟糕的情绪我们应该如何对待，并分享了建立自信的几个小方法。讲座的最后，徐静雯老师简单介绍了我校心理健康教育中心以及相关的心理咨询方式，并鼓励同学们需要时积极寻求帮助。

本次讲座在老师与同学们的热烈讨论中圆满结束。在徐静雯老师精彩的讲座之中，同学们受益良多，对为什么要自我关怀以及如何培养自我关怀等问题有了进一步的认识。本次新生心理专题讲座的成功举办，有利于同学们正确认识自己、了解自己，尽快适应环境；有利于同学们及时调整心态，为接下来的学习与生活奠定良好基础。

学生线上观看讲座 1

学生线上观看讲座 2